街の気になるアジアめし屋めぐり
冷凍食材で簡単調理
もうすぐ職場の健康診断がある
少し節制しなければ…
というわけで、ヘルシーな食材を使ってアジアめし
・タラ（冷凍切り身） 高タンパク＆低脂質
・さつまいも（冷凍スティック） 食物繊維たっぷり
今回はグリーンカレーにしました
タラとさつまいもを適当な大きさに切って煮る
火が通ったらグリーンカレー投入
ひと煮立ちしたら完成！
たんぱくなタラと濃厚なグリーンカレーの相性が抜群！
カレーの辛みとさつまいもの甘みのバランスもグッド
タラ自体はたんぱくなので色々なアレンジが出来そう
今後に期待！
